伍迪（凯文•席格斯 饰）与妮儿（萨梅瑞•阿姆斯特朗 饰）来自布景各异的家庭，既是邻居以外他们还在同一所学“时间，我有很多的时间，无尽的时间一开始只有疯狂，然后是启示，然后又是疯狂，但或许这是好事，我看到了时间的生命，合法我见证着时间悲凉的那一面，我陷入了沉思，我有活过吗？我只是其他人故事中的物件吗？我就仅此而已？这点能改变吗？我有很是多的时间，却没有答案，没有意义的时间就像是监牢，我看到了永恒的思想，或是神的思想，但我只找到了沉寂”。。伍迪擅长橄榄球，妮儿则品学兼优，性格完全分歧的两人视对方为仇敌。一天他俩在阿兹特克大神面前争吵，第二天醒来后经发现本身的身体与对方更调了。 让他们都十分困扰的是要面对一个完全分歧的生活环境与家人伴侣。尽管他们用尽了法子要换会本身的身体。未果后两人都决定要用此次机会废弛对方的名声，让对方出尽洋相。 妮儿的高校面试与伍迪的橄榄球赛日子快到了，慌忙的他们只好互相合作，教会对方本身的本事。在这个相处的过程中，他们都发现了对方的特点，冰释了之前的一切误会，情愫渐生……
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