《一百个安心》是南京部队6297部队兵士业余小话剧队奉命往长风岛表演每集都哭，不是难过揪心痛苦的哭，是打动温馨感同身受将心比心感谢感动本身健康快乐活着的解压的释怀的哭。 哭完安心睡觉，但愿机医能像实习大夫格蕾那样出个十几季。
　　上岛后，遇到一位农村老大娘，她的儿子已参军一年多，但她总不安心，带了一些工具上岛探望。领队同志感应这是个很有意义的题材，便派两名兵士护送大娘，并嘱他们收集材料，编写节目。小话剧队来到炮兵阵地表演小话剧《一对红的故事》——刺杀标兵雷大海和新兵士江小冬结成了“一对红”的对子，星期天他还帮小冬练刺杀。