干事得過且過，活在漫天陰霾下的地產經紀-志行，從小受母親呵護，一直過著泛泛人生。一天，志行重遇小學恩師-體育老師黃sir。黃sir為了承諾離世妻子的10公里跑約定，即使患病也要練習參賽。同時，黃sir學生肥妹天心，為了跟偶像一起跑步，不惜減肥，把生命豁出去，誓要完成人生首個5公里街跑。志行見黃sir、天心各自為著目標奮發，本身卻站在人生交叉點迷路，沒充氣的人生，繼續一分一秒地洩氣。直至某天，一份20年前的回憶忽然來到志行跟前，照亮他那心裡的陰霾，這一次，志行誓要好好為人生打氣总是高声自言自语说着一些在开战斗机时的话，好比"yes, commander"或者调什么button之类的，我当时就感受他有病本身是不会搭理他的。但此刻想想也许他以前是一名英勇的飞翔员，此刻老了有战时ptsd了，也没有得到大师的尊敬，感受很难过。E7的彩蛋也很棒看了很是难过，虫子怀着美好的信念来告诉人类aids的解药，在被打死的时候还在完成使命。