应雄（江宇顺饰）是一个标准的宅男，每天都宅在家里过着无所事事的生活，最大的兴趣爱好就是看网络直播。虽然应雄的脑子里有良多弘大的理想以及对于英雄叙事的崇拜，但这一切都仅限于在他脑内发生，绝对不会有丝毫蔓延到现实世界之中。一场意外中，应雄遭遇了血光之灾，却在阴差阳错之间和他心仪已久的女主播米米互换了身体。一方面，应雄必须尽快适应米米的主播身份，另一方面，他还得学会如安在不暴露真实身份的情况下，同米米的租客娜娜，老友王子和肥牛相处。随着时间的推移，应雄垂垂发现，自己和米米身体互换这件事情并非巧合6分，但我思疑自己有两分是给宁理的，起因是听了人聊繁城但是不想看剧，就找了个同样能看到宁理的电影看。挺喜欢讲淘宝和牌子货那里的感觉……但电影到底说了什么真是不懂，雾里看花或沪籍文艺中年男女自大，总得选一个。我感觉是后者。